ψιχεγ - τεψθμ ψιχεγιν , αϊι ρτψ μψιχεγ ,ψχγπιν, ψχγπιεϊ, ρμρδ, ξηεμ, τμξπχε, χτεΰιψδ, ψιχεγιν ρμεπιιν,πεμγ μψχεγ

ψεχγιν λμ δγψκ μηετδ

ΰζ δημθϊν ωαΰ μλν μγτεχ δετςδ, μδιεϊ ξιεηγιν εξχεψιιν εμψχεγ ρμεΰε ωΰσ ΰηγ μΰ ιωλη? ξφειιο! ωιδιδ αδφμηδ, ΰαμ βν ΰν μΰ λεμπε ψχγπιν ξμιγδ ϊϊτμΰε ωλεμπε πεμγπε μψχεγ.
 
λϊαεϊ περτεϊ
δΰν ψχγπιϊ θεαδ ιλεμδ μδιεϊ ξεψδ θεαδ ?
ςφεϊ μξεψδ δξϊηιμδ ξδ μμξγ αωιςεψιν δψΰωεπιν !
ψιχεγ ωμ ςν, τεμχμεψ
ψιχεγ ψφτδ / ξΰξψ τψτεψξιν
λϊαεϊ περτεϊ
θιτιν μψχγπιϊ, λιφγ μωεεχ ΰϊ ςφξκ λψχγπιϊ?
ΰεν λεμϊεν ωψδ ΰϊ δγϊ
απιιϊ λεψιΰεβψτιδ
βψςιο δψιχεγ
δωιμεω δχγεω
ρμρδ ρμρδ- ξδ ζδ ςεωδ μπε?
δωτςϊ δρμρδ ςμ δψχγο....
δΰιπθψΰχφιεϊ αζιψϊ δψιχεγιν
δδφβδ αψιχεγ
ΰιπθψΰχφιδ αιο δξιπιν
χρν δρμρδ...
ξεςγεπι δρμρδ- ξδ αΰξϊ χεψδ ων....?
δβξψ δβγεμ ωμ ξμκ δαψιιχγΰπρ
ηβιβϊ πωιεϊ ξϊεχπϊ - αξηεμ δξζψηι
χτεΰιψδ ςμ χφδ δξζμβ
διρθεψιδ ωμ χτεΰψδ
ξιγς λμμι ςμ δχτεΰιψδ
λμι δπβιπδ δξρεψϊιιν ωμ χτεΰιψδ
ϊιςεγ ϊεμγεϊ δαμθ δΰτψιχΰι
ςχψεπεϊ ααμθ δΰτψιχΰι
ξαπδ δαμθ δΰτψιχΰι-ξχφαιν εψιχεγ
λμ ΰηγ φψικ ''ξΰδα''
ψιχεγιν ρμεπιιν - ψχς λμμι
ξεψ αψ – ξπδμϊ ϊηεν διτ δετ
δδιτ δετ – δψαδ ιεϊψ ξψιχεγ...
μξδ μψχεγ διτ δετ?
ΰψϊεψ ξΰψιι ξψχιγιν ΰϊ ϊμξιγι λιϊεϊ δ'
ΰικ πεφψ ψιχεγ διτ δετ ξχφεςι?
ξαεΰ μψιχεγ ιεεπι
ξεριχδ ιεεπιϊ
ρεσ δωξπδ αξηωαδ ϊηιμδ εξςωιν
ϊηψεϊ ςιψ δαψιιχγΰπρ μωπϊ 2006
ςμ χτεΰψδ δλμ λεμμ δλμ
ιω ξηεμ ααιϊ ρτψ
δρτιψδ αψιχεγ
"μψχεγ", χεξγιιϊ δτως δψεξπθιϊ ωμ δχιυ
πιε ιεψχ ρθιιμ - λϊαδ ξρλξϊ
ξετς δαψιιιχγΰπρ δϊιΰθψμι "ψεχγιν αψηεα"
ςμ λσ δξΰζπιιν
ψιχεγι ξηζεϊ ζξψ
δετςδ ωμ απεϊ γπριπβ αβψξπιδ
ψιχεγιν ρμεπιιν - ξδ ιεφΰ μι ξζδ?...δψαδ!
δϊτϊηεϊ ψιχεγι αθο
ξι ξτηγ ξ-ADHd
πεμγ μψχεγ 2 - δΰεγιωο ωμ πεμγ μψχεγ
ϊελπιϊ δψζιιδ ξωεμαϊ ψιχεγιν ρμεπιιν
ψχγπιν ρξειιν λαψ δζξπϊν...
φεψεϊ βιΰεξθψιεϊ αψιχεγι αθο
αψιιχγΰπρ
ρμρδ, ςμ-ξδ εμξδ ?
ξγαψ αΰψδ"α
δψιχεγ δΰιψι – ξωγεϊ ΰιψμπγ εςγ αψεγεει
λϊαεϊ περτεϊ

δθψπγ δηγω αΰψυ δεΰ ψιχεγιν ρμεπιιν εμθιπιιν, ζΰϊ αςχαεϊ ωμμ δϊελπιεϊ εδτψρεξεϊ δξρτψεϊ μπε μμΰ δψσ ςμ ψιχεγιν – ξρμρδ εψεξαδ ηεωπιιν εςγ θπβε, ρμεΰε ΰε φ'δ φ'δ ξχφεςιιν  εξψωιξιν.  λξεαο ωδθψπγ δζδ μΰ τρη βν ςμ ςπσ δΰιψεςιν αλμμ εδηϊεπεϊ ατψθ.  ςμ λο πελμ μξφεΰ ζεβεϊ ψαιν δςεξγιν μδιπωΰ, ωξεριτιν μωμμ πεϊπι δωιψεϊ μΰιψες – απερσ μφμν, γι. β'ιι. ξςφαϊ ηετεϊ εαψ (ΰχθιαι ΰε ρεμιγι) – βν ΰϊ ξγψιλι δψιχεγ μηϊεπδ.  δψι ξδ μΰ πςωδ λγι μδτϊις εμδψωιν ΰϊ δΰεψηιν?

 

αγψκ λμμ, λωΰπε ωεξςιν ςμ "ψιχεγ ρμεΰε", ξιγ ςεμδ αψΰω δϊξεπδ ωμ ξδ ωχψει "ρμεΰε ωμ λιϊδ ε'".  δλεεπδ ωδαηεψ ων ΰϊ ιγιε ςμ ξεϊπι δαηεψδ, δαηεψδ λεψλϊ ΰϊ ζψεςεϊιδ ςμ λϊτιε ωμ δαηεψ, εωπιδν ξϊπγπγιν λξε μεμα, ΰε χπι ρεσ αψεη ηψιωιϊ ωμ αιο ςψαιιν, μφμιμι ξπβιπδ ωχθδ αγψκ λμμ, ΰκ ηρψϊ λμ χωψ μωεν γαψ.

 

ΰζ μξδ μΰ μωγψβ ΰϊ ψιχεγ δμεμα δζδ?  μξδ μΰ μζεζ αχφα δπλεο, ςν ϊπεςεϊ ξϊξωλεϊ, ΰμξπθιν ξψωιξιν, δεψγεϊ, δψξεϊ εριαεαιν ΰμβπθιιν?  πωξς ξτηιγ χφϊ, πλεο, ΰαμ αΰξϊ ωζδ ψχ ζδ – πωξς!  ατεςμ, μψχεγ ζδ λξε μμλϊ, ψχ μςωεϊ ΰϊ ζδ μτι ξχφα.  ξϊεκ πιριεο ωμ ωπιν, ΰτωψ μεξψ ααθηδ ωΰιο ΰγν ωμΰ ιλεμ μψχεγ.  ΰεμι μΰ λεμπε πεμγπε ψχγπιν ξχφεςιιν, ΰαμ μζεζ ςμ δψηαδ αμι μγψεκ ΰηγ ςμ δωπι, μψχεγ αφεψδ ωϊψωιν ΰϊ δΰεψηιν, δηαψιν εδξωτηδ – ζδ ΰτωψι, ςν χφϊ ψφεο εδωχςδ ξφγλν.

 

χφα δμα - ωι ιερσ ΰψβξοδαωεψδ δξωξηϊ διΰ ωςεξγεϊ μψωεϊ ζεβεϊ δξητωιν ξχεν μμξεγ ψιχεγιν ωμμ ΰτωψειεϊ, δημ ξξβεεο ρεβι δψιχεγιν, ρεβι δξεψιν, λξεϊ αϊι δρτψ, ερβπεο δδψχγεϊ δωεπεϊ.  δλμ ϊμει αζξο ωϊδιε ξελπιν μδωχις εαςεξχ δλιρ ωμλν.

 

δΰτωψεϊ δχμΰριϊ διΰ αιϊ ρτψ ξχφεςι μψιχεγιν, ων ιμξγε ΰϊλν λεψιΰεβψτιδ ξεαπιϊ μτι ξχφα μαηιψϊλν, μψεα αδϊΰν μψξδ ωμλν, αρθεγιε ιεχψϊι ςν ων πεφυ.  ΰκ ξφγ ωπι, δξηιψ ααϊι δρτψ μψιχεγιν δεΰ δβαεδ αιεϊψ ξλμ δΰτωψειεϊ (ραιαεϊ δ-300 € μωιςεψ), δμιξεγ ξϊαφς ςμ ιγι ξγψιλιν ωεπιν ωμξγε ααιϊ δρτψ ςφξε, εςμιλν μλϊϊ ΰϊ ψβμιλν μδβις μαιϊ δρτψ αωςεϊ αδο δεΰ τϊεη.

 

ΰτωψεϊ περτϊ διΰ μμλϊ μξεψδ τψθι, μψεα ξγεαψ αψχγο εϊιχ, βν ΰφμε ϊμξγε μψεα λεψιΰεβψτιδ μτι ξχφα μαηιψϊλν.  δδαγμ ξαϊι δρτψ δεΰ δςεαγδ ωΰφμ ξεψδ τψθι ΰϊν μεξγιν ΰφμ δξεψδ ςφξε ελμ διηρ πςωδ δψαδ ιεϊψ ΰιωι.  δξηιψ μΰ ϊξιγ ζεμ (ραιαεϊ δ-150 € μωιςεψ), εμψεα βν τδ ςμιλν μλϊϊ ψβμιλν ΰμ δρθεγιε ωμ δξεψδ.

 

ΰετφιδ ωμιωιϊ διΰ μαηεψ ΰϊ ΰηϊ ξδδψχγεϊ ωμ ψιχεγιν ρμεπιιν ε/ΰε μθιπιιν ωξϊχιιξεϊ αψηαι δΰψυ, μμλϊ μων αΰετο χαες (αραιαεϊ δ-30 € λπιρδ μΰγν) εμπρεϊ μμξεγ μψχεγ μαγ, ξφτιιδ αψχγπιν ΰηψιν ΰε αξρβψϊ δμιξεγ ωξϊχιιν μψεα λωςδ εηφι μτπι ϊηιμϊ δδψχγδ. ΰκ δμιξεγ δεΰ χαεφϊι αμαγ, εφψικ μδϊηιμ μξςμδ ξηφι ωπδ ξϊηιμϊ δΰιψες.

 

δδξμφδ δθεαδ αιεϊψ διΰ μδϊηιμ ΰϊ μιξεγ δψιχεγ λ-3 ηεγωιν μτπι δΰιψες, ζδ ξΰτωψ χεγν λμ μδιψβς.  μψεα, ζεβεϊ ωςεξγιν μτπι ηϊεπδ ξφειιν αμηυ ξλμ δδλπεϊ, εηωεα μδεψιγ λξδ ωιεϊψ μηυ.  λΰωψ τεψριν ΰϊ δμιξεγ μΰεψκ ζξο, πιϊο μδωχις αψιχεγ ιεϊψ, μδϊΰξο εμδωϊτψ αγιεχ δϊπεςεϊ, μδψηια ΰϊ δψτψθεΰψ ωμ δΰμξπθιν (μδψωιν ΰϊ δΰεψηιν, λξεαο) εμδβις μηϊεπδ ΰηψι θρθ ωμιωι ςν ϊιΰεψιδ αμι ωβιΰεϊ.

 

αδφμηδ, ξ' χφα δμα '.

αξΰξψ ξερβψ, λγΰι μλν μζλεψ ΰϊ ςωψϊ δγαψεϊ μψχγο δξϊηιμ:

  1. ΰν αηεψδ ξζξιπδ ΰεϊκ μψχεγ – μςεμν μΰ ϊρψα! διδ γψεω ξφιγδ δψαδ λγι μδζξιο ΰεϊκ.
  2. λξδ ΰϊδ θεα?
  3. λωΰϊδ ψεχγ – μςεμν ςμ ϊαιθ ςμ δψβμιιν ωμκ ΰε ωμδ – ϊζψεν, λλδ μΰ ιιγςε ωΰϊδ ηγω (ελλδ διΰ μΰ ϊηωεα ωΰϊδ ξφιυ μδ ςμ δηζδ)
  4. μςεμν ΰμ ϊιπςμε ςμ ρεβ ψιχεγ ΰηγ ΰε ςμ ωιψ ΰηγ – δβιεεο ηωεα μτιϊεη δρβπεο δΰιωι ωμλν.
  5. αζξο δψιχεγ ΰμ ϊωιψε ΰϊ ξιμεϊ δωιψ (βν ΰν ΰϊν ζξψιν ξςεμιν αξχμηϊ), ζδ μΰ ξϊΰιν εδεψρ ΰϊ δΰεειψδ.
  6. λωΰϊν ψεχγιν, ϊρϊλμ μδ αςιπιιν, ωδιΰ ϊψΰδ ωΰϊδ πδπδ, ΰαμ μΰ ιεϊψ ξγι λγι μΰ μδαικ ΰεϊδ.
  7. ϊδιδ αψεψ αϊπεςεϊ – ΰν ϊδρρ ξγι διΰ ϊζεζ μλιεεπιν μΰ ξϊΰιξιν, ΰαμ βν ΰμ ϊδιδ πεχωδ εηζχ ξγι (ΰϊδ μΰ ψεφδ μωαεψ μδ ΰϊ διγιιν, πλεο?)
  8. ΰν θςιϊν αφςγ (εζδ χεψδ μλεμν) ΰμ ϊςφψε απριεο μηωεα ξδ ςεωιν, τωεθ ϊξωιλε ςν δχφα αφςγι δαριρ.
  9. ηωεα μξφεΰ πςμ πεηδ μψιχεγ (βν μβαψιν), πςμ ωλαψ δμλε αδ (μΰ ξξω ηγωδ), εωΰιπδ λαγδ.
  10. ϊηιιλε, δψιχεγ δεΰ δπΰδ, ϊψχγε ξδμα...

φψε χωψ ςν ωι ιερσ ΰψβξο ξ' χφα δμα '.



ϊβεαεϊ δερσ ϊβεαδ
μΰ ψωεξεϊ ϊβεαεϊ μξΰξψ ζδ.

 


απιιϊ ΰϊψιν , ξϊεεκ , ηαψϊ δεαμεϊ Cargo MS , χεψρ πγμ"ο ,ϊελπϊ δπδμϊ ηωαεπεϊ ξπβ'ψ , ωι μςυ βιζεν ςφιν , φμιμδ ηετωιϊΰψζ ξπςεμιν ϊμ ΰαιαδξμφεϊ τεψθμ ψιχεγ , ϊψιρι πιψωπι ιςχεαι ξςφαϊ ϊλωιθιν , ϊχμιθο , χεψρ ρχιτψιν αξεςγεο ιΰλθεϊ BlueWave ,  δτψςεϊ ΰλιμδ ,ψεπο αψχ ςεψκ γιο ϊΰεπεϊ γψλιν , ςεψκ γιο ξρηψιδψλα αερδ θψιε , Matinee Cosmetics