πεωΰι δμιξεγ:
-
χεπρτφιεϊ αριρ μϊψβεμ εδαπϊ δβεσ
-
ϊψβεμ εδαπδ ωμ ςχψεπεϊ δθλπιχδ
-
δδιρθεψιδ ωμ τιμΰθιρ
-
μιξεγ ψτψθεΰψ δϊψβιμιν αψξδ αριριϊ, αιπεπιϊ εξϊχγξϊ
-
δωιξεω αιγιιν λλμι δπηιιδ αδεψΰϊ δϊψβιμ
-
δπηιεϊ ιρεγ αλμ ϊψβιμ (Queuing)
-
δαπϊ δτεχερ δξηωαϊι δξπηδ ΰϊ δαπϊ δϊψβιμ
-
δαπϊ ξεωβιν δξωξωιν ΰεϊπε αδεψΰϊ δθλπιχδ
-
πιϊεη ωμ δτςεμδ δωψιψιϊ αλεμ ϊψβιμ
-
χεπθψδ ΰιπγιχφιεϊ αςαεγδ ςν ΰελμεριεϊ ωεπεϊ
-
δξϊεγιχδ ωμ δεψΰϊ ωςεψ δτιμΰθιρ
-
ρεβιεϊ απεωΰ ιφιαϊ βεσ δΰγν.
δωιμεα ωαιο αιϊ δρτψ ωμ γμιδ ξπθαψ μαιο δξλμμδ μηιπεκ βετπι εμρτεψθ ς"ω ζιπξο αξλεο ειπβιιθ ξαιΰ μλκ ωδρθπγψθιν ωμπε δν ξδθεαιν αϊηεν ζδ.
αιϊ δρτψ μδλωψϊ ξεψιν ηαψ αΰψβεο δτιμΰθιρ δαιο-μΰεξι PMA (Pilatis Method Alliance), εϊλπιϊ δμιξεγιν ωμπε ξεϊΰξϊ μρθπγψθιν αιο-μΰεξιιν.
αεΰε μμξεγ ΰικ μδιεϊ ξεψιν μτιμΰθιρ ξφεεϊ δξεψιν δεεϊιχ εδξπερδ αιεϊψ αΰψυ, ααιϊ ρτψ βγεμ εξαερρ, αξρβψϊ λιϊδ ξφεξφξϊ (ξχριξεν 15 ϊμξιγιν).
αιϊ δρτψ μδλωψϊ ξεψιν ωμ γμιδ ξπθαψ αωιϊεσ ςν αιδ"ρ μδωϊμξειεϊ αξλμδ δΰχγξιϊ αειπβιιθ
γμιδ ξπθαψ
ξΰρθψ αδεψΰϊ δτιμΰθιρ, ξεψδ μηιπεκ δβετπι εμξηεμ, αςμϊ ψωϊ ξλεπι τιμΰθιρ εαιϊ ρτψ μδλωψϊ ξεψιν. χγξδ μΰεψκ δωπιν ΰϊ θλπιχϊ δτιμΰθιρ αΰψυ ςγ μδιεϊδ δδϊςξμεϊ δΰεμθιξθιαιϊ ωμ ιξιπε.
φεεϊ δδεψΰδ:
βγςεο ΰαψδξι
δξπδμ δξχφεςι ωμ δαιδ"ρ, ξΰρθψ αδεψΰϊ τιμΰθιρ. τιϊη ΰϊ ϊλπιϊ δχεψρ μδλωψϊ ξεψιν εξπδμε. ψχγο μωςαψ αμδχεϊ αϊ ωας εαμθ ψεξαψθ, ξεψδ μθλπιχϊ ΰμλρπγψ εαςμ πιριεο ωμ ωπιν αδεψΰϊ δξηεμ εδϊπεςδ. ξςαιψ ργπΰεϊ μξεψιν αηε"μ εξπδμ ΰϊ αιϊ δρτψ μδλωψϊ ξεψιν Zenter Internacional αρτψγ.
ΰεψπδ ειιπωθιιο
ξεψδ αλιψδ αωιθϊ τιμΰθιρ. αεβψϊ μρμι χεμβ' αξρμεμ ϊψτιδ αϊπεςδ.
ωιψμι θΰε-ζιξαψβ
αεβψϊ αιδ"ρ μξηεμ αϊ-γεψ εδΰχγξιδ μξεζιχδ εξηεμ ς"ω ψεαιο αιψεωμιν, ξεψδ μαμθ εξεψδ αλιψδ μτιμΰθιρ.
ριβμιϊ γρδ-ωμεξεα
MA αηιπεκ δβετπι, δϊξηεϊ: ρτεψθ θιτεμι. ξμξγϊ ααιϊ δρτψ μδωϊμξειεϊ αξλμμδ αειπβιιθ, ςερχϊ αωιχεν ϊπεςδ ωμ ξαεβψιν εωμ ιμγιν δξΰηψιν αδϊτϊηεϊν.
ριεεο αμηρο
ξγψιλδ αλιψδ αψωϊ ξπθαψ τιμΰθιρ, ψχγπιϊ μωςαψ. ξγψιλδ ξερξλϊ μΰιψεαι εηγψ λεωψ, ξεψδ μβ'ΰζ.
χεψρι δδλωψδ ξιεςγιν:
αξρμεμ ζδ πγψωϊ δωμξϊ ξγςιν: ΰπθεξιδ, τιζιεμεβιδ, ϊεψϊ δΰιξεο, ϊζεπδ εςζψδ ψΰωεπδ (ρδ"λ 110 ωςεϊ ΰχγξιεϊ).
ϊπΰι χαμδ:
ϊςεγϊ ξγψικ/ ϊςεγϊ δεψΰδ αϊηεν δηιπεκ δβετπι, δϊπεςδ εδξηεμ ξβεσ ξελψ.
μΰπωιν μμΰ ϊςεγδ: 12 ωπεϊ μιξεγ + ϊςεγϊ αβψεϊ, πιριεο αϊηεν δξηεμ εδϊπεςδ.
ιγς αριρι, αΰπθεξιδ εατιζιεμεβιδ.
αηιπϊ λπιρδ: αγιχϊ ξιεξπεϊ ϊπεςδ εψιΰιεο ΰιωι.
ΰιωεψ ψτεΰι δξςιγ ςμ αψιΰεϊ ϊχιπδ εςμ λωιψεϊ μςρεχ ατςιμεϊ βετπιϊ.
ϊλπιϊ δμιξεγιν εωμαιδ:
ωμα ΰ: τιμΰθιρ ξζψο Mat Work
ψχς ξγςι απεωΰ ρεβιεϊ παηψεϊ αιφιαϊ βεσ δΰγν (20 ωςεϊ).
μιξεγ ξβεεο ϊψβιμι δξζψο, δαπϊ ειιωεξν δξςωι, πιϊεη δδϊΰξεϊ εδξβαμεϊ ωαλμ ϊψβιμ, δαπϊ δψφσ δξϊχιιν αωιςεψ ξζψο, δαπϊ ςχψεπεϊ δθλπιχδ εδεψΰϊδ.
17 ξτβωιν ωμ 4 ωςεϊ 84 ωςεϊ ΰχγξιεϊ (3 ω"ω).
ϊμξιγιν μμΰ ψχς δμεξγιν ωμα ζδ αμαγ, ιιγψωε μδωμιν χεψρ ξγςιν (110 ωςεϊ ΰχγξιεϊ) λϊπΰι μχαμϊ ϊςεγδ.
ωμα α: τιμΰθιρ ξλωιψιν Equipment
μιξεγ ξβεεο δϊψβιμιν ςμ λμ ξλωιψ: Reformer Cadillac, Combo Chair, Ladder Barrel, δϊΰξϊ ϊψβιμιν μΰελμεριεϊ ξιεηγεϊ, δαπϊ δϊεςμϊ ωαλμ ϊψβιμ, μιξεγ θλπιχεϊ δπηιιδ ιγπιϊ εχεμιϊ (εψαμιϊ) εαπιιϊ ξςψκ ωιςεψ.
26 ξτβωιν ωμ 4 ωςεϊ 130 ωςεϊ ΰχγξιεϊ + 60 ωςεϊ φτιιδ + 160 ωςεϊ ρθΰζ' + 10 ωςεϊ ΰιξεο ΰιωι.
ρδ"λ 420 ωςεϊ ΰχγξιεϊ (14 ω"ω)
μξφθψτιν μωμα ζδ (μΰηψ δλωψδ αωμα δξζψο ωμ ωπιν χεγξεϊ) ϊδιδ ηεαϊ δωμξδ ωμ 20 ωςεϊ ςιεπιεϊ απεωΰ ιφιαδ.
ϊςεγϊ ριεν:
μςεξγιν αγψιωεϊ δχεψρ αλμ ωμα ϊεςπχ ϊςεγδ ωμ αιϊ δρτψ μτιμΰθιρ ξπθαψ τιμΰθιρ αωιϊεσ δξλμμδ δΰχγξιϊ αειπβιιθ.
βξεμ δωϊμξεϊ:
ξεψιν μηιπεκ δβετπι εξεψιν μξηεμ ψωΰιν μδβιω αχωδ μβξεμ δωϊμξεϊ αξρμεμ δΰιωι. δμεξγιν πγψωιν μδωϊϊσ αλμ δωιςεψιν εμςξεγ αγψιωεϊ δξτεψθεϊ αγτι δδπηιδ ωμ δχεψρ.
ξχεν δμιξεγιν:
δχεψρ ιϊχιιν ααιϊ δρτψ μτιμΰθιρ, ψη' δ' αΰιιψ 62, λιλψ δξγιπδ, ϊ"ΰ
μτψθιν περτιν ειφιψϊ χωψ ιω μξμΰ δτψθιν αθετρ...
